Über mich

Ich begleite Menschen dabei, wieder zu spüren, statt nur zu funktionieren – bewusst, achtsam und im eigenen Tempo. Mein Schwerpunkt liegt auf emotionaler Selbstführung: Menschen zu helfen, sich selbst zu verstehen, ihre Gefühle anzunehmen und selbstbestimmt zu handeln.
Meine eigene Geschichte hat mich geprägt und meinen Weg bestimmt. Meine Kindheit war von Gewalt und sexuellem Missbrauch geprägt. Für drei Jahre erlebte ich eine Welt, in der Sicherheit und Geborgenheit kaum existierten. Später wuchs ich im Kinderheim auf und musste mich immer wieder durchs Leben kämpfen. Lange trug ich Bitterkeit in mir, war gefangen in alten Mustern und ließ die Peitsche der Vergangenheit über mich selbst schlagen.

Jan Eickmann Psychologischer Berater & Coach

Doch ich habe gelernt, dass Veränderung möglich ist. Schon früh interessierte ich mich für psychologische Themen. Ich begann, mich bewusst mit mir selbst auseinanderzusetzen, meine eigenen Muster zu erkennen und Wege zu finden, mich nicht länger hilflos zu fühlen. Ich habe viel über mich selbst gelernt, mir Verständnis und Mitgefühl entgegengebracht und Schritt für Schritt die Fähigkeit entwickelt, mich selbst zu führen – emotional, klar und liebevoll. Heute bin ich mein eigener bester Freund.

2008/2009 absolvierte ich an der Paracelsus Schule Berlin das Studium zum Heilpraktiker für Psychotherapie / psychologischen Berater und entschied mich bewusst für den Weg des psychologischen Beraters. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Menschen innehalten, sich selbst wahrnehmen und ihre eigene Richtung im Leben entdecken können. Beratung bedeutet für mich nicht nur Methode, sondern gelebtes Erleben: Ich begleite Menschen auf Augenhöhe und mit viel Empathie.
Ich habe die Autobiografie „Heimkehr ins eigene Herz“ und den Ratgeber „Leichter leben“ veröffentlicht. Ich liebe Frankreich, das Meer und die Ruhe, die es ausstrahlt, sowie die Bodenständigkeit und Verbundenheit, die ich dort spüre. Meine eigenen Erfahrungen – die Verluste, die Herausforderungen und die Entwicklung zu emotionaler Selbstführung – fließen in meine Arbeit ein und prägen meinen Ansatz.
Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich selbst wieder zu spüren, sich den eigenen Gefühlen zu stellen oder alte Muster loszulassen. Aber ich weiß auch, dass es möglich ist. Mit achtsamem Blick, Geduld und der Bereitschaft, sich selbst wahrzunehmen, kann jeder Mensch lernen, seine Emotionen zu steuern, sich selbst zu stärken und sein Leben bewusst zu gestalten.

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